糖尿病治疗五架马车
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糖尿病治疗五架马车
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糖尿病治疗主要包括饮食控制、运动疗法、血糖监测、药物治疗和健康教育五个方面。
1、饮食控制：通过合理搭配碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入量，控制总热量摄入，有助于稳定血糖水平。建议选择低升糖指数食物，如全谷物、豆类和蔬菜。
2、运动疗法：规律的有氧运动可以提高胰岛素敏感性，建议每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳等。运动前后需监测血糖，避免低血糖发生。
3、血糖监测：定期监测空腹和餐后血糖，了解血糖波动情况。根据监测结果调整治疗方案，可使用血糖仪进行自我监测。
4、药物治疗：根据病情可选择二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物。需在医生指导下使用，注意药物不良反应和相互作用。
5、健康教育：了解糖尿病相关知识，掌握自我管理技能。包括正确用药、并发症预防、足部护理等内容，提高治疗依从性。
糖尿病患者应定期复查，监测糖化血红蛋白和并发症情况，保持良好生活习惯，在医生指导下调整治疗方案。
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