刚满月的宝宝鼻塞偶咳可能由生理性鼻塞、环境干燥、轻微感冒、过敏反应、胃食管反流等因素引起，可通过调整环境湿度、清理鼻腔、观察症状变化等方式缓解。

1、生理性鼻塞：

新生儿鼻腔狭窄且黏膜敏感，容易因分泌物堆积导致鼻塞。这种鼻塞多表现为间歇性，尤其在吃奶时明显，通常不伴随发热或其他症状。家长可用生理盐水滴鼻软化分泌物后，用婴儿专用吸鼻器轻柔清理。

2、环境干燥：

空调或暖气使空气湿度低于40％时，会刺激婴儿鼻腔黏膜导致充血肿胀。建议使用加湿器维持50％-60％湿度，避免直吹宝宝，同时注意每日开窗通风2-3次，每次15分钟。

3、轻微感冒：

呼吸道病毒感染可能引起鼻塞伴偶尔咳嗽，多由家庭成员交叉感染导致。观察是否出现呼吸急促＞60次/分、拒奶或发热，若无这些症状可先加强护理，保持室内空气流通，避免接触烟雾等刺激物。

4、过敏反应：

尘螨、宠物皮屑或花粉可能引发过敏性鼻炎，表现为阵发性打喷嚏、揉鼻子。建议每周用60℃热水清洗寝具，移除毛绒玩具，哺乳期母亲需避免进食已知过敏食物。

5、胃食管反流：

贲门发育未完善可能导致奶液反流刺激咽喉，引发咳嗽。喂奶后竖抱拍嗝20分钟，采用少量多次喂养方式，抬高床头15度角可有效改善。

保持宝宝所处环境温度在24-26℃之间，穿着厚度以脖颈温热无汗为宜。母乳喂养的母亲需饮食清淡，避免辛辣刺激食物。每日监测体温和呼吸频率，若鼻塞持续超过3天、出现呼吸费力或咳嗽加重，需及时儿科就诊排除新生儿肺炎等疾病。护理期间避免使用成人感冒药物或民间偏方，所有治疗措施需在医生指导下进行。