预防和纠正婴幼儿睡眠中遗尿，可通过调整生活习惯、心理疏导和医学干预相结合的方式实现。婴幼儿遗尿多与生理发育未成熟、心理压力或遗传因素有关，建立规律排尿习惯、减少睡前饮水量、进行膀胱训练等方法有助于改善症状。 1、调整生活习惯。婴幼儿睡前1-2小时内避免大量饮水，减少夜间尿液产生。建立固定排尿时间表，如睡前排尿、夜间定时唤醒排尿，帮助孩子养成规律排尿习惯。白天鼓励孩子多喝水，避免憋尿，增强膀胱容量和控制力。 2、心理疏导。遗尿可能给孩子带来心理压力，家长应给予理解和支持，避免责备或惩罚。通过鼓励和奖励机制，增强孩子的自信心，减轻焦虑情绪。与孩子沟通，了解其心理状态，必要时寻求心理医生帮助。 3、膀胱训练。通过定时排尿、延迟排尿等训练方法，帮助孩子增强膀胱控制能力。白天让孩子多喝水，当有尿意时延迟几分钟排尿，逐渐延长延迟时间，增强膀胱容量和肌肉控制力。 4、医学干预。若遗尿症状持续或严重影响生活，需就医检查是否存在泌尿系统疾病或神经系统问题。医生可能会建议使用遗尿报警器，在夜间尿湿时发出警报，唤醒孩子排尿。药物治疗如去氨加压素片，可减少夜间尿液分泌，但需在医生指导下使用。 5、环境调整。确保孩子睡眠环境舒适，避免过度疲劳或紧张。卧室温度适宜，床垫软硬适中，减少夜间醒来的可能性。睡前进行放松活动，如听轻音乐、阅读故事，帮助孩子放松心情，提高睡眠质量。 预防和纠正婴幼儿睡眠中遗尿需要家长耐心和科学指导，通过调整生活习惯、心理疏导和医学干预，逐步帮助孩子建立良好的排尿习惯，减轻遗尿症状，改善生活质量。若症状持续或加重，及时就医寻求专业帮助。