腹泻怎么自愈？
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腹泻怎么自愈？
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腹泻可通过调整饮食、补充水分、服用药物、休息静养等方式自愈。腹泻通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、肠道功能紊乱等原因引起。
1、调整饮食腹泻期间应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物。
2、补充水分腹泻会导致体内水分大量流失，应及时补充水分和电解质，可以饮用淡盐水、口服补液盐等。
3、服用药物蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、洛哌丁胺等药物可以帮助缓解腹泻症状，但需在医生指导下使用。
4、休息静养腹泻期间应保证充足的休息，避免剧烈运动，有助于身体恢复。
腹泻期间应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，如症状持续加重或出现发热、便血等情况应及时就医。
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