孕晚期胃酸过多可适量食用苏打饼干、西蓝花、燕麦、香蕉、低脂酸奶等食物缓解。胃酸反流可能与子宫增大压迫胃肠、孕激素水平升高、饮食不当等因素有关，建议少食多餐、避免高脂辛辣食物，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、雷尼替丁等药物。

苏打饼干含碳酸氢钠，能中和胃酸缓解烧灼感。其质地松脆易消化，适合作为孕晚期加餐。但需选择无添加糖分的原味产品，避免空腹食用加重胃部负担。

西蓝花富含膳食纤维和维生素U，能保护胃黏膜减少胃酸刺激。建议焯水后凉拌或清炒，保留更多营养成分。每日摄入量控制在100克以内，过量可能引起胀气。

燕麦中的β-葡聚糖可在胃内形成保护膜，缓解胃酸对食道的侵蚀。优先选择未加工的钢切燕麦，煮粥时加入少量生姜汁能增强暖胃效果。避免即食燕麦含糖量过高。

成熟香蕉含5-羟色胺前体，能调节胃肠平滑肌收缩。其天然抗酸物质可降低胃蛋白酶活性，建议在两餐之间食用1根。未完全成熟的香蕉可能加重胃部不适。

低脂酸奶的活性益生菌能改善肠道菌群平衡，钙质可暂时中和胃酸。选择无糖原味产品，冷藏后分次少量饮用。乳糖不耐受孕妇应改用无乳糖酸奶。

该药通过物理吸附作用快速中和胃酸，适用于妊娠期偶发性胃灼热。咀嚼后形成的凝胶层能持续保护胃黏膜，但长期使用可能影响铁吸收。

硫糖铝在溃疡面形成保护膜，阻隔胃酸侵蚀。混悬剂型更利于孕晚期服用，常见不良反应为便秘，需配合足量饮水。

H2受体阻滞剂能减少胃酸分泌，适用于中重度反流症状。妊娠B类用药相对安全，但需严格遵医嘱控制疗程，避免突然停药引反弹。

含氢氧化铝与镁盐的复方制剂，兼具抗酸和轻泻作用。片剂嚼碎后服用效果更佳，不宜与铁剂、甲状腺素等药物同服。

该药在胃内形成漂浮凝胶层，物理阻隔胃酸反流。服用后保持直立姿势半小时，哺乳期使用需评估钠摄入量。

孕晚期缓解胃酸需综合调整生活方式。进食后保持直立姿势1小时，睡眠时垫高床头15厘米。衣物选择宽松款式，避免勒压腹部。每日分6-8餐，单次进食量不超过200毫升。记录饮食日志排查诱发食物，如柑橘类、咖啡因等。适当进行温和运动如孕妇瑜伽，但避免弯腰动作。若出现呕血、黑便或体重下降等警报症状，应立即就医评估。