甲亢和甲减是甲状腺功能异常的两种常见疾病,严重程度取决于具体病情和并发症。甲亢可能导致心悸、体重下降、焦虑等症状,严重时可能引发甲亢性心脏病或甲亢危象;甲减则表现为乏力、体重增加、抑郁等,长期未治疗可能引发粘液性水肿或心包积液。甲亢的治疗通常包括抗甲状腺药物如甲巯咪唑片10mg每日三次、放射性碘治疗或手术切除甲状腺;甲减的治疗以甲状腺激素替代为主如左甲状腺素钠片50μg每日一次。饮食上,甲亢患者应避免高碘食物如海带、紫菜,甲减患者可适量摄入富含碘的食物如鱼虾。运动方面,甲亢患者应避免剧烈运动,甲减患者可进行中等强度有氧运动如快走、游泳。定期复查甲状腺功能、遵医嘱用药、保持健康的生活方式有助于控制病情。