西洋参和菊花可以一起泡水饮用,两者配伍具有滋阴清热、平肝明目的协同作用,适合阴虚火旺、目赤肿痛等人群。
西洋参补气养阴,菊花疏散风热,合用可缓解虚火上升导致的咽干口燥。
适合长期熬夜、用眼过度者,可改善眼疲劳和虚性烦躁症状。
脾胃虚寒者慎用,可能加重腹泻;感冒发热期间不宜服用。
建议每日用量西洋参3-5片、菊花5-8朵,持续饮用不超过2周需停用数日。
饮用期间观察身体反应,出现胃部不适或过敏症状应立即停用,慢性病患者需咨询中医师调整配伍。