晨勃是软的怎么回事
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晨勃是软的怎么回事
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晨勃硬度不足可能由睡眠质量差、心理压力大、雄激素水平下降、血管性勃起功能障碍等原因引起，可通过生活方式调整、心理疏导、药物干预等方式改善。
1、睡眠质量差深度睡眠不足会影响夜间阴茎勃起频率，建议保持规律作息，避免睡前使用电子设备，必要时可遵医嘱使用褪黑素调节睡眠周期。
2、心理压力大焦虑抑郁等情绪会抑制勃起功能，可通过正念训练缓解压力，严重时需心理科就诊，药物可选舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁剂。
3、雄激素缺乏睾酮水平下降会导致勃起硬度减弱，伴随性欲减退、体毛减少，需检测激素水平后遵医嘱补充十一酸睾酮或丙酸睾酮等雄激素制剂。
4、血管功能障碍动脉硬化或静脉漏可能影响阴茎充血，常合并高血压糖尿病，确诊需行阴茎血流超声，治疗可用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。
日常可适当食用牡蛎、坚果等含锌食物，避免久坐压迫会阴部血管，持续3个月无改善需到男科或泌尿外科进一步检查。
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