二型糖尿病症状要注意的事项
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二型糖尿病症状要注意的事项
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二型糖尿病的症状主要包括多饮多尿、体重下降、疲劳乏力、视力模糊等，日常需注意血糖监测、饮食控制、规律运动和药物管理。
1. 血糖监测定期检测空腹及餐后血糖，避免血糖波动过大，建议使用家用血糖仪记录数据并复诊时提供给医生参考。
2. 饮食控制限制精制糖和高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，可采用分餐制控制每餐碳水化合物总量。
3. 规律运动每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练增强胰岛素敏感性，运动前后需监测血糖。
4. 药物管理遵医嘱按时服用二甲双胍、格列美脲等降糖药物，不可自行调整剂量，出现低血糖症状及时补充糖分并就医。
保持规律作息与情绪稳定，每年进行眼底检查、肾功能评估等并发症筛查，发现伤口愈合缓慢或皮肤感染需及时处理。
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