身上长骨刺的主要原因是关节软骨退化、骨质增生或长期受力不均，治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。骨刺的形成与遗传、环境、生理因素、外伤及病理变化密切相关，需根据具体情况选择治疗方案。
1、遗传因素
骨刺的形成可能与遗传有关，家族中有骨关节炎或骨质增生病史的人群更容易出现骨刺。遗传因素导致软骨代谢异常，加速关节退化，从而引发骨质增生。
2、环境因素
长期处于潮湿、寒冷的环境或从事重体力劳动的人群，关节容易受到外部刺激，导致软骨磨损加剧，进而形成骨刺。不良姿势或过度使用关节也会增加骨刺风险。
3、生理因素
随着年龄增长，关节软骨逐渐退化，弹性减弱，关节稳定性下降，容易发生骨质增生。肥胖也会增加关节负担，加速软骨磨损，诱发骨刺。
4、外伤
关节曾受过外伤或骨折的人群，愈合过程中可能出现骨质增生，形成骨刺。外伤导致的关节结构改变也会增加骨刺的发生概率。
5、病理因素
骨关节炎、类风湿性关节炎等疾病会加速关节退化，导致软骨磨损和骨质增生。炎症反应会刺激骨刺的形成，进一步加重关节疼痛和活动受限。
治疗方法
1、药物治疗
- 非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸）可缓解疼痛和炎症。
- 软骨保护剂（如硫酸氨基葡萄糖）有助于修复软骨，延缓关节退化。
- 局部外用药物（如扶他林软膏）可减轻关节疼痛。
2、物理治疗
- 热敷或冷敷可缓解关节疼痛和肿胀。
- 超声波治疗或电疗可促进局部血液循环，减轻炎症。
- 康复训练（如关节活动度训练）可增强关节稳定性，延缓病情进展。
3、手术治疗
- 关节镜手术可清除增生的骨刺，修复受损软骨。
- 关节置换术适用于严重关节退化的患者，可恢复关节功能。
- 截骨术通过调整关节受力分布，减轻疼痛和延缓病情发展。
骨刺的形成与多种因素有关，早期干预和综合治疗是关键。通过药物、物理治疗和手术等方法，可以有效缓解症状，改善生活质量。若出现关节疼痛或活动受限，应及时就医，明确诊断并制定个性化治疗方案。