哺乳期月经来了一次又停可能由泌乳素抑制排卵、激素水平波动、子宫内膜修复延迟、卵巢功能未完全恢复等原因引起,通常无须特殊治疗,可通过观察、营养补充、激素调节等方式改善。
1、泌乳素抑制排卵哺乳时高泌乳素水平会抑制卵巢排卵,导致月经不规律。建议持续母乳喂养并观察周期变化,无须用药干预。
2、激素水平波动产后雌激素和孕激素尚未恢复平衡,可能出现短暂月经后停经。可通过摄入豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物辅助调节。
3、子宫内膜修复延迟分娩后子宫内膜修复时间因人而异,部分产妇会出现间歇性出血。若伴随腹痛可做超声检查,排除宫腔残留。
4、卵巢功能未完全恢复产后卵巢需3-6个月逐步恢复排卵功能,此期间月经紊乱属正常现象。如停经超过3个月需排查多囊卵巢综合征等病理因素。
哺乳期建议保持均衡饮食,适量补充铁和优质蛋白,避免剧烈运动,若异常出血或停经超过半年应及时妇科就诊。