糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要由于胰岛素分泌不足或作用障碍导致血糖升高。其病因复杂，涉及遗传、环境、生理等多方面因素。治疗包括药物治疗、饮食控制、运动调节等综合管理。
1、遗传因素
糖尿病具有明显的家族聚集性，尤其是2型糖尿病。如果父母或近亲患有糖尿病，个体患病风险显著增加。遗传因素可能导致胰岛素分泌功能异常或胰岛素抵抗。
2、环境因素
不良的生活习惯是糖尿病的重要诱因。高糖、高脂肪饮食、缺乏运动、肥胖等都会增加患病风险。长期压力大、睡眠不足也可能影响血糖代谢。
3、生理因素
随着年龄增长，胰岛功能逐渐衰退，尤其是40岁以上人群患病风险增加。妊娠期女性可能因激素变化出现妊娠糖尿病。某些疾病如多囊卵巢综合征也可能引发糖尿病。
4、病理因素
胰腺疾病、内分泌疾病（如库欣综合征）或长期使用某些药物（如糖皮质激素）可能直接损害胰岛功能或导致胰岛素抵抗，从而诱发糖尿病。
治疗方法：
1、药物治疗
- 口服降糖药：如二甲双胍、格列美脲等，适用于2型糖尿病患者。
- 胰岛素注射：适用于1型糖尿病或2型糖尿病晚期患者。
- GLP-1受体激动剂：如利拉鲁肽，可改善胰岛素分泌并降低食欲。
2、饮食控制
- 选择低GI（血糖生成指数）食物，如全谷物、豆类、蔬菜。
- 控制每日总热量摄入，避免高糖、高脂肪食物。
- 定时定量进餐，避免暴饮暴食。
3、运动调节
- 每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳。
- 结合力量训练，如哑铃、弹力带练习，增强肌肉对葡萄糖的利用。
- 避免久坐，每小时起身活动5-10分钟。
糖尿病的管理需要长期坚持，通过药物、饮食、运动等多方面干预，可以有效控制血糖，减少并发症风险。定期监测血糖、遵医嘱调整治疗方案是关键。