小儿感冒可通过推拿天突穴、揉捏风池穴、按揉合谷穴等方式缓解症状。
天突穴位于胸骨上窝中央,用拇指指腹轻柔按压该穴位有助于缓解咳嗽和咽喉不适。风池穴在颈后两侧发际线凹陷处,用拇指和食指轻轻揉捏可帮助减轻头痛和鼻塞。合谷穴位于手背第一、二掌骨之间,用拇指按压该穴位有助于退热和增强免疫力。按摩时力度要轻柔,避免用力过猛导致皮肤损伤。每个穴位按摩时间控制在1-2分钟,每日可重复进行2-3次。按摩过程中要注意观察儿童反应,如出现哭闹或不适应立即停止。
按摩后注意保暖,适当补充温水,避免受凉加重症状。
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