腰椎间盘突出手术后下床时间一般为1-3天,具体需根据手术方式、患者恢复情况及医生评估决定。
微创椎间孔镜手术创伤较小,术后1天可在医生指导下佩戴腰围尝试下床短时间站立或行走。早期活动有助于预防下肢静脉血栓,但需避免久坐或弯腰动作。开放手术因切口较大,通常需卧床2-3天待引流管拔除后,经康复师指导逐步进行床旁站立训练。无论何种术式,首次下床均需医护人员监护,防止体位性低血压。术后1周内活动时应严格佩戴医用腰围,每日下床时间控制在20-30分钟,分3-4次完成。2周后可根据复查结果调整活动强度,但3个月内禁止提重物及剧烈扭转腰部。
术后康复期需保持手术切口干燥清洁,卧床时进行踝泵运动预防血栓。饮食上增加优质蛋白和钙质摄入,如牛奶、鱼肉等促进骨骼修复。若出现下肢麻木加重或切口渗液,应立即卧床休息并联系主刀医生。定期复查MRI观察神经减压效果,配合物理治疗师进行核心肌群训练可降低复发概率。