预防脑血栓的方法有哪些
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预防脑血栓的方法有哪些
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预防脑血栓可通过控制基础疾病、调整生活方式、定期体检等方式实现。
高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病是脑血栓的重要诱因，控制血压、血糖、血脂水平有助于降低发病概率。日常饮食应减少高盐、高脂食物摄入，增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。适度运动如快走、游泳等有氧运动能改善血液循环。戒烟限酒可减少血管内皮损伤。超重者需通过合理饮食和运动控制体重。对于心房颤动等心律失常患者，医生可能建议使用抗凝药物如华法林钠片、利伐沙班片、达比加群酯胶囊等预防血栓形成。中老年人应定期检查颈动脉超声、经颅多普勒等血管评估项目。
出现头晕、肢体麻木等预警症状时需及时就医排查。
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