高压105怎么治疗
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高压105怎么治疗
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高压105毫米汞柱可通过生活方式调整、饮食控制、药物治疗、定期监测等方式干预。该血压水平可能由遗传因素、精神紧张、高盐饮食、甲状腺功能亢进等因素引起。
1、生活方式调整减少熬夜并保持规律作息，每日进行快走或游泳等有氧运动30分钟，避免情绪剧烈波动，长期坚持可使收缩压下降。
2、饮食控制每日食盐摄入不超过5克，增加芹菜、菠菜等富钾蔬菜摄入，限制动物内脏等高胆固醇食物，适当补充脱脂牛奶等优质蛋白。
3、药物治疗可能与交感神经过度兴奋或肾素分泌异常有关，常伴心悸、头痛等症状。可遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、美托洛尔缓释片等降压药物。
4、定期监测建议每周测量血压2-3次并记录变化，警惕血压持续升高超过140毫米汞柱的情况，必要时需进行动态血压监测评估。
血压管理期间应戒烟限酒，避免突然体位变化，若出现视物模糊或胸痛等靶器官损害表现须立即就医。
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