帕金森患者怎样进行步态训练
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帕金森患者怎样进行步态训练
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帕金森患者可通过平衡训练、步幅控制训练、节律性听觉刺激等方式改善步态障碍。
平衡训练有助于增强下肢肌肉力量和本体感觉，建议从静态平衡开始，如双脚并拢站立30秒，逐步过渡到动态平衡训练，如单腿站立或平衡垫训练。步幅控制训练可在地面铺设标记线，要求患者有意识地跨过标记行走，步幅控制在40-60厘米为宜，配合口头提示能减少冻结步态。节律性听觉刺激利用音乐节拍器或特定频率声音，帮助患者建立行走节奏，通常选择90-120拍/分的节奏，可显著改善步频紊乱。训练时应选择防滑地面，家属需在旁保护防止跌倒，每次训练15-30分钟，每周3-5次。
日常可穿防滑鞋，使用四脚拐杖辅助行走，避免地毯等易绊倒物品。
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