肩膀疼不一定是肩周炎。肩膀疼痛可能由肌肉劳损、颈椎病、肩袖损伤、骨关节炎等多种原因引起。
1、肌肉劳损:
长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致疼痛,通常休息和热敷后可缓解。
2、颈椎病:
颈椎神经受压可能引发肩部放射痛,常伴有颈部僵硬和手臂麻木,需颈椎康复治疗。
3、肩袖损伤:
肩关节肌腱撕裂或炎症会导致活动受限和夜间痛,严重时需要关节镜手术修复。
4、骨关节炎:
肩关节软骨退化可能引起慢性疼痛和活动弹响,可通过关节腔注射和物理治疗改善。
建议避免提重物和受凉,适当进行肩部环绕运动,若持续疼痛超过两周应尽早就医检查。