感冒后咳嗽持续一个多月可通过调整生活习惯、服用止咳药物、治疗原发疾病、排查过敏因素等方式缓解。长期咳嗽可能与气道高反应性、鼻后滴漏综合征、胃食管反流、咳嗽变异性哮喘等因素有关。
1、调整生活习惯保持室内湿度,避免冷空气刺激,戒烟并远离二手烟。每日饮用温水或蜂蜜水润喉,减少辛辣食物摄入。
2、服用止咳药物右美沙芬可抑制中枢性咳嗽,复方甲氧那明缓解气道痉挛,苏黄止咳胶囊适合风邪犯肺型咳嗽。需在医生指导下选择。
3、治疗原发疾病鼻后滴漏综合征可能与慢性鼻炎有关,表现为晨起咳痰;胃食管反流常伴反酸,需使用抑酸药物。两者均可诱发持续性咳嗽。
4、排查过敏因素咳嗽变异性哮喘以夜间干咳为主,与环境过敏原相关。肺功能检查及过敏原检测可明确诊断,需规范使用吸入激素治疗。
若咳嗽伴随胸痛、咯血或呼吸困难,建议立即呼吸科就诊。日常可食用雪梨、百合、银耳等润肺食材,避免接触粉尘等刺激物。