非典后遗症可能由肺纤维化、骨质疏松、心理创伤、免疫系统损伤、神经系统功能障碍等原因引起，这些后遗症对患者的生活质量造成长期影响。

1、肺纤维化：非典患者康复后可能出现肺纤维化，导致肺功能下降。患者常表现为呼吸困难、咳嗽等症状。治疗上可通过肺康复训练、氧疗等方式改善肺功能，必要时使用药物如泼尼松片5mg/次，每日1次缓解症状。

2、骨质疏松：长期使用激素治疗可能导致骨质疏松，增加骨折风险。患者可能感到骨痛、易骨折。建议补充钙剂如碳酸钙片，500mg/次，每日2次和维生素D，适当进行负重运动如步行、慢跑。

3、心理创伤：非典患者可能经历严重的心理创伤，表现为焦虑、抑郁等情绪问题。心理治疗如认知行为疗法、支持性心理治疗有助于缓解症状，必要时可使用抗抑郁药物如舍曲林50mg/次，每日1次。

4、免疫系统损伤：非典病毒可能对免疫系统造成长期影响，导致免疫力下降。患者容易感染，恢复较慢。建议通过均衡饮食、适量运动增强免疫力，必要时使用免疫调节药物如胸腺肽10mg/次，每周2次。

5、神经系统功能障碍：部分患者可能出现神经系统后遗症，如记忆力减退、注意力不集中。治疗上可通过认知训练、脑力锻炼改善功能，必要时使用神经营养药物如甲钴胺片500μg/次，每日3次。

饮食上建议多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆类、新鲜蔬菜水果；运动方面可选择适度的有氧运动如游泳、瑜伽，有助于增强体质和改善心肺功能；护理上需定期进行健康检查，及时发现和处理潜在问题。