小便过后小腹疼痛可能由尿路感染、膀胱炎、泌尿系统结石、前列腺炎、盆腔炎等原因引起，可通过抗感染治疗、排石治疗、物理治疗等方式缓解。

1、尿路感染：

细菌侵入尿道引发炎症反应，刺激膀胱和尿道黏膜，排尿后可能出现下腹坠痛。常见伴随尿频、尿急症状。需进行尿常规检查确诊，医生可能开具左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素。

2、膀胱炎：

膀胱黏膜受细菌感染或化学刺激导致充血水肿，排尿时膀胱收缩引发疼痛。典型表现为排尿末疼痛加重，可能伴有血尿。除药物治疗外，建议每日饮水2000毫升以上冲刷尿道。

3、泌尿系统结石：

输尿管或膀胱结石移动时划伤黏膜，排尿后结石移位可诱发绞痛。疼痛常向会阴部放射，可能出现排尿中断现象。根据结石大小可选择体外冲击波碎石或输尿管镜取石术。

4、前列腺炎：

男性前列腺充血肿胀压迫尿道，排尿后腺体收缩导致小腹隐痛。可能伴随尿道灼热感、夜尿增多。除抗生素治疗外，温水坐浴可缓解局部不适。

5、盆腔炎：

女性盆腔器官感染引发腹膜刺激，排尿时腹压变化加重疼痛。常见于性生活活跃期，多伴有异常阴道分泌物。需进行妇科检查，治疗需足疗程使用抗生素。

建议每日保持1500-2000毫升饮水量，避免憋尿和过度劳累。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物摄入。可适当进行盆底肌锻炼增强泌尿系统功能，如凯格尔运动。出现发热、血尿或疼痛持续加重时需及时就医，完善尿培养、超声等检查明确病因。治疗期间应避免性生活，注意会阴部清洁卫生，选择纯棉透气内裤。