女性左侧下腹部疼痛可能由生理性因素、泌尿系统疾病、妇科疾病、肠道问题或肌肉骨骼损伤引起。

1、生理性因素：

排卵期疼痛是常见原因，多发生在月经周期中期，表现为单侧下腹短暂钝痛。经期痉挛也可能引发左侧疼痛，与前列腺素分泌过多导致子宫收缩有关。这类疼痛通常可通过热敷、休息缓解，若持续超过48小时需就医排查。

2、泌尿系统疾病：

左侧输尿管结石或肾盂肾炎可能引发剧烈绞痛或持续性胀痛，常伴有尿频尿急症状。结石移动时疼痛可放射至会阴部，而感染多伴随发热。泌尿系统问题需通过尿常规和超声确诊，及时治疗可避免肾功能损伤。

3、妇科疾病：

左侧卵巢囊肿蒂扭转或盆腔炎会导致突发锐痛，可能伴有异常阴道出血。子宫内膜异位症引起的疼痛具有周期性加重特点。妇科检查结合超声能明确诊断，延误治疗可能影响生育功能。

4、肠道问题：

乙状结肠憩室炎表现为固定位置压痛伴排便习惯改变，严重时可形成脓肿。肠易激综合征的疼痛多在排便后减轻，与精神压力相关。饮食调整和益生菌补充对功能性肠病有改善作用。

5、肌肉骨骼损伤：

腹直肌鞘血肿或腰椎问题可能引发牵扯痛，运动时疼痛加剧是该类损伤的特征。长期姿势不良造成的肌肉劳损可通过理疗缓解，但需先排除内脏疾病可能。

建议记录疼痛发作时间、持续时长及伴随症状，避免自行服用止痛药掩盖病情。急性剧烈疼痛或伴有发热呕吐时应立即就医，慢性疼痛需完善肿瘤标志物等检查。日常注意腹部保暖，适量摄入富含膳食纤维的食物，避免久坐和过度劳累，定期妇科检查有助于早期发现潜在疾病。