断奶后孩子夜间哭闹严重可通过调整喂养方式、建立睡眠仪式、缓解分离焦虑、控制环境刺激、补充营养等方式改善，通常与饥饿感、睡眠习惯改变、心理依赖、感官敏感、微量元素缺乏等因素有关。

1、调整喂养方式：

逐步减少母乳喂养次数，改用配方奶或辅食替代夜间哺乳。睡前1小时安排高蛋白辅食如鸡蛋羹、奶酪等延长饱腹感，避免凌晨低血糖引发哭闹。奶瓶喂养时注意选择接近母亲乳房形状的奶嘴。

2、建立睡眠仪式：

固定睡前程序如洗澡-抚触-摇篮曲，通过3周规律训练建立新睡眠联想。引入安抚物如小毯子或玩偶转移口腔依赖，避免过度依赖哺乳入睡。夜间醒来时先采用轻拍哼歌等非喂养方式安抚。

3、缓解分离焦虑：

白天增加高质量陪伴如亲子共读、肢体游戏，强化安全感。母亲衣物放置婴儿床内留存熟悉气味，卧室可保留微弱夜灯。断奶期间避免母亲突然离家等重大生活变化。

4、控制环境刺激：

保持卧室温度20-24℃、湿度50％-60％，使用防惊跳睡袋减少惊醒。遮挡窗外强光，白噪音机模拟子宫环境音。黄昏后避免剧烈游戏或声光刺激，建立昼夜节律。

5、补充营养：

检查是否缺钙缺锌引发夜啼，适当添加含锌牛肉泥、钙强化的婴儿米粉。维生素D每日补充400IU促进钙吸收，但需医生指导。观察是否因牛奶蛋白过敏导致不适，必要时更换水解蛋白奶粉。

断奶期需保持养育环境稳定，白天充分放电运动但避免过度疲劳，傍晚可进行温水浴放松。母亲应保持平和心态，避免焦虑情绪传递。若持续哭闹伴发热、呕吐需排查中耳炎、肠绞痛等病理因素。记录睡眠日志帮助医生判断，多数情况2-4周后可建立新作息规律。