乳房上侧有肿块并伴随按压痛，可能是乳腺增生、乳腺炎或乳腺囊肿等疾病的表现，建议及时就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。乳腺增生多与激素水平波动有关，乳腺炎常见于哺乳期女性，乳腺囊肿则与乳腺导管堵塞相关。
1、乳腺增生是乳房肿块最常见的原因之一，通常与体内雌激素和孕激素水平失衡有关。常见症状包括乳房胀痛、肿块随月经周期变化等。治疗上，可遵医嘱使用药物如他莫昔芬、托瑞米芬等调节激素水平，同时配合中药调理如逍遥丸、乳癖消等。生活上，建议减少咖啡因摄入，保持规律作息，避免情绪波动。
2、乳腺炎多见于哺乳期女性，主要由乳汁淤积或细菌感染引起。典型症状包括乳房红肿、发热、按压痛等。治疗上，可使用抗生素如头孢类、青霉素类控制感染，同时配合热敷、按摩促进乳汁排出。哺乳期女性需注意乳头清洁，避免乳头皲裂，及时排空乳汁。
3、乳腺囊肿是由乳腺导管堵塞形成的液体囊腔，通常为良性病变。症状包括乳房肿块、按压痛等。治疗上，较小的囊肿可定期观察，较大的囊肿可通过穿刺抽液或手术切除。饮食上，建议减少高脂肪食物摄入，多吃富含纤维的食物如蔬菜、水果，保持健康体重。
乳房肿块伴随按压痛可能涉及多种疾病，早期发现和干预是关键。建议女性定期进行乳房自检，发现异常及时就医，明确诊断后进行针对性治疗，同时注意生活方式调整，如保持健康饮食、规律作息、适度运动等，有助于预防和缓解乳房疾病。