夏天手上长汗疱疹怎么办?

夏天手上长汗疱疹可通过保持皮肤干燥、外用药物、口服药物、冷敷缓解、避免刺激物等方式治疗。汗疱疹通常由汗液潴留、过敏反应、真菌感染、精神压力、接触性皮炎等原因引起。

汗疱疹与局部多汗密切相关，建议每日用温水清洁患处，清洗后及时擦干水分。可选择吸湿性强的棉质手套或纱布包裹手指，避免汗液长时间滞留。出汗较多时可使用不含酒精的爽身粉帮助吸汗，但需注意粉末可能堵塞毛孔，不宜过量使用。

轻中度汗疱疹可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等糖皮质激素药膏减轻炎症。若伴随明显瘙痒，可联合盐酸西替利嗪乳膏止痒。合并真菌感染时需配合联苯苄唑乳膏抗真菌治疗。药膏每日薄涂1-2次，连续使用不超过2周。

严重瘙痒影响生活者可短期口服氯雷他定片或依巴斯汀片抗组胺。若水疱继发细菌感染出现脓液，需按医嘱服用阿莫西林胶囊或头孢呋辛酯片。精神紧张诱发者考虑谷维素片调节自主神经功能，但需排除药物过敏史。

急性期水疱未破溃时，可用冷藏的生理盐水纱布冷敷10分钟，每日3-4次。冷敷能收缩血管减轻红肿，但需避免冰块直接接触皮肤。冷敷后立即涂抹保湿霜防止皮肤皲裂，推荐含尿素或神经酰胺的医用保湿剂。

减少接触洗涤剂、消毒液等化学物品，必要时戴PVC手套防护。忌食辛辣食物及酒精以免加重瘙痒。避免搔抓导致继发感染，指甲应修剪圆钝。洗衣时选择无磷洗衣粉，沐浴水温不超过38℃。

汗疱疹患者应穿着透气衣物，室内保持通风降低环境湿度。饮食宜清淡，适量补充维生素B族及锌元素。若水疱持续增大、流脓或伴随发热，需及时就诊排除其他皮肤疾病。日常可进行冥想或深呼吸练习缓解精神压力，避免过度疲劳诱发复发。