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怀孕期间牙龈炎可通过口腔清洁、饮食调整、局部用药、专业治疗等方式缓解。牙龈炎通常由激素变化、口腔卫生不良、维生素缺乏、牙菌斑堆积等原因引起。
1、口腔清洁每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合牙线清理牙缝。激素水平升高会导致牙龈充血，轻柔清洁可减少出血概率。
2、饮食调整增加维生素C含量高的蔬菜水果摄入，如猕猴桃、西蓝花。避免过甜或过黏食物残留，减少牙菌斑滋生。
3、局部用药可在医生指导下使用西吡氯铵含漱液、聚维酮碘溶液或过氧化氢漱口水。这些药物能抑制细菌繁殖但不会影响胎儿发育。
4、专业治疗妊娠中期可进行超声波洁牙，清除牙结石。重度牙龈炎可能伴有牙周袋形成，需由口腔科医生进行局部清创处理。
孕期出现牙龈肿胀出血应及时就诊，避免使用甲硝唑等孕妇禁忌药物，定期进行口腔检查有助于预防症状加重。
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