慢阻肺可通过低流量吸氧、药物治疗、呼吸训练等方式缓解症状。慢阻肺通常由长期吸烟、空气污染、遗传因素、反复呼吸道感染、职业粉尘暴露等原因引起。

1、低流量吸氧：慢阻肺患者肺功能受损，高流量吸氧可能导致二氧化碳潴留，加重呼吸困难。低流量吸氧1-2升/分钟可提高血氧饱和度，同时避免二氧化碳积累。吸氧时间建议每天15小时以上，夜间吸氧效果更佳。

2、药物治疗：慢阻肺可能与炎症反应、气道重塑等因素有关，通常表现为咳嗽、咳痰、气短等症状。常用药物包括吸入型糖皮质激素如布地奈德气雾剂，每次200微克，每日2次、长效β2受体激动剂如沙美特罗粉雾剂，每次50微克，每日1次、抗胆碱能药物如噻托溴铵粉雾剂，每次18微克，每日1次。

3、呼吸训练：腹式呼吸和缩唇呼吸可增强膈肌力量，改善肺通气功能。腹式呼吸时，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩，每次练习10-15分钟，每日2次。缩唇呼吸时，吸气时用鼻子，呼气时嘴唇呈吹口哨状，缓慢呼出，每次练习5-10分钟，每日3次。

4、戒烟限酒：长期吸烟是慢阻肺的主要危险因素，戒烟可减缓肺功能下降速度。避免二手烟暴露，减少酒精摄入，酒精可能加重呼吸道炎症。

5、环境改善：减少空气污染暴露，避免职业粉尘和化学物质接触。使用空气净化器，保持室内空气流通，湿度控制在40％-60％，温度维持在18-22℃。

慢阻肺患者应保持均衡饮食，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜。适量进行有氧运动，如散步、游泳，每周3-5次，每次30分钟。注意保暖，预防呼吸道感染，定期复查肺功能，及时调整治疗方案。