肌酸激酶升高可能提示肌肉损伤、心肌梗死或代谢性疾病，需结合临床症状和其他检查综合判断。肌酸激酶升高的常见原因有剧烈运动、肌肉疾病、心肌损伤、甲状腺功能减退、药物影响等。

高强度运动后可能出现肌酸激酶短暂升高，这与肌肉纤维微损伤有关。常见于马拉松、力量训练等无氧运动后，通常无需特殊处理，休息数日后可自行恢复。建议运动前后做好热身和拉伸，避免突然增加运动强度。

多发性肌炎、皮肌炎等肌肉疾病会导致肌酸激酶持续升高，常伴有肌无力、肌肉疼痛等症状。需通过肌电图、肌肉活检等检查确诊。治疗包括糖皮质激素和免疫抑制剂，同时需进行康复训练维持肌肉功能。

急性心肌梗死时肌酸激酶同工酶CK-MB显著升高，是心肌坏死的重要标志。需结合心电图动态变化和肌钙蛋白检测确诊。治疗包括冠状动脉再通、抗血小板聚集等，必要时需进行冠状动脉介入治疗。

甲状腺激素缺乏会影响肌细胞代谢，导致肌酸激酶轻度升高。患者可能伴有乏力、畏寒、体重增加等症状。通过甲状腺功能检查可确诊，需长期服用左甲状腺素钠替代治疗，定期监测甲状腺功能。

他汀类降脂药可能引起肌酸激酶升高，严重时导致横纹肌溶解症。其他如抗精神病药、麻醉药等也可能影响肌酸激酶水平。用药期间需定期监测肌酸激酶，出现肌肉疼痛应及时就医调整用药方案。

发现肌酸激酶升高应避免剧烈运动，保证充足休息。饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋帮助肌肉修复，适量补充维生素D和钙。避免饮酒和高脂饮食，控制体重减轻肌肉负担。建议定期复查肌酸激酶水平，持续升高或伴有明显症状时需及时就医，完善相关检查明确病因。日常生活中注意观察肌肉力量变化，记录可能诱因如运动量、用药情况等，为医生诊断提供参考依据。