扁桃体切除后可通过合理饮食、口腔护理、休息调整、药物使用、定期复查等方式促进恢复。术后恢复期需特别注意避免感染和出血。

1、合理饮食：术后24小时内以流质食物为主，如温凉的牛奶、果汁、米汤等，避免过热或过冷的食物。术后2-3天可逐渐过渡到半流质食物，如稀饭、面条等，避免辛辣、坚硬或刺激性食物，以免刺激伤口。术后一周后可逐步恢复正常饮食，但仍需避免过热或过冷的食物。

2、口腔护理：术后需保持口腔清洁，避免感染。可使用温盐水漱口，每日3-4次，帮助清洁口腔并减少细菌滋生。避免用力咳嗽或清嗓，以免对伤口造成压力。刷牙时需轻柔，避免触碰伤口区域。

3、休息调整：术后需充分休息，避免剧烈运动或过度劳累，以免影响伤口愈合。保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆，避免空气过于干燥导致喉咙不适。睡眠时可采用半卧位，减轻喉咙肿胀感。

4、药物使用：术后医生通常会开具止痛药和抗生素，如布洛芬片剂每次400mg，每日3次和阿莫西林胶囊每次500mg，每日3次，需按时服用以缓解疼痛和预防感染。若出现发热、剧烈疼痛或异常出血，需及时就医。

5、定期复查：术后需按照医生建议定期复查，观察伤口愈合情况。若出现持续性疼痛、吞咽困难或异常出血，需及时就医。术后恢复期通常为1-2周，期间需密切注意身体反应，避免并发症。

扁桃体切除后恢复期需特别注意饮食和口腔护理，避免感染和出血。术后可适当进行轻度活动，如散步，避免剧烈运动。保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆，避免空气过于干燥导致喉咙不适。术后恢复期通常为1-2周，期间需密切注意身体反应，避免并发症。若出现异常症状，需及时就医。