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脱发有何方法?

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问题描述:
我曾在20时开始染发,也不知是否染得过多,10年之后的今天头发脱得不少,头顶差不多脱完了,本来也不在意,只是总希望有法可以改变。有人建议我吃鱼肝油,也不知有没有用。

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小禾科普

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由于毛囊受损造成的永久性脱发,和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家,男性的秃顶率高达40%。

永久性脱发(即男性型脱发)的掉发过程是逐渐产生的。开始时,头前额部的头发边缘明显后缩,头顶部头发稀少;然后逐步发展,最后会发展到只剩下头后部,头两侧一圈稀疏的头发,其主要原因有三:遗传因素,血液循环中男性激素的缺乏或失调;过于肥胖。另外,多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕,天生头发发育不良,以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。

暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过,照X光、摄入金属(如铊、锡和砷)或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病,以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。

男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植,就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方,即:从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷,能有效阻止多种原因引起的继续脱发,促进已秃或头发稀少部位的头发再生。



1、脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。

解决办法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。



2、病理性脱发:主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。

解决方法:多休息,身体康复或停药后头发会重新长出。



3、化学性脱发:有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发

解决办法:不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。



4、物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

解决办法:不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。



5、营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发

解决方法:加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。



6、肥胖性脱发:大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发

解决方法:少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。



7、遗传性脱发:脱发也是有遗传性的,一般男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传。

一, 头发养护的目的在于维护头发的健康,同时可以克服头皮屑或掉发等。



防止脱发要从日常的头发护理开始,下面的是介绍头发护理的基本方法



一、洗发和护发



头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。



干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7~10天洗一次。



油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3~5天洗一次。



中性发皮脂分泌量适中,一般5~7天洗一次。



干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品。



正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤:刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。



护理发丝



干性发和受损发每周锔油1次,补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10~15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌。



洗发后用少量橄榄油。中性发10~15天上油一次,每周作3~4次头部按摩,每次10~15分钟,洗发后用少量护发乳。



修剪发丝



当毛发生长到一定的长度,发梢就会产生分叉、易断的现象,定期修剪可避免这种现象的产生,使发丝保持健康亮泽的状态。同时,定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长。



蓬松发丝



毛发是皮肤的附属物,如毛发粘贴在头皮上,会影响皮肤的呼吸和排泄,使头皮和发丝产生病态现象。



慎重烫发



烫发过勤会使毛发的角质细胞受损,而得不到修复,使发丝干枯,缺乏弹性,甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜,并应选择直径略大的卷心,烫的时间也不宜过长。



合理膳食



发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。



二 脆弱头发的护理



1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢?

头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害,远远超出你的想像,它们会共同作用导致头发变糟。



2. 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢?



No.1 原因:染烫头发不当可导致毛鳞片脱落,并造成分叉。

解决:避免频繁染烫头发,使用电吹风时将温度调低。



No.2 原因:挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。

&解决:注意饮食平衡,减少脂肪和刺激性食物的摄入量。



No.3 原因:秋天仍有强烈的阳光,紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。 解决:在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发,保护头发免受伤害。



No.4 原因:脏空气令头发粘连难打理,很容易造成断发。

解决:依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。



3. 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具,可避免断发及分叉。



尽量选择在头发湿润时梳头,以防梳头时刮伤,拉伤秀发。



三 染过的头发如何护理



染发是许多人都尝试过的一种美发方式,染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。所以我们要了解染发后的正确护理。



染发时,染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开),人工色素进入到头发的皮质层,与天然色素中的一部分相结合,形成想要的颜色。



染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用,如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失,粗糙起毛刺,缺少光泽没弹性。



护理时避免头发干洗,日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子,使之不易很快流失。此外,吹风机的热也会加快色素脱落,所以,一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品,以维护发心中的色素使其稳定。



四 巧治落发



1) ·柚子核治落发:如果头发黄、斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂抹2~3次,以加快毛发生长。



·生姜治落发:将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2-3次,刺激毛发生长。



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芦荟对头发的好处主要包括促进毛发生长、改善头皮健康、修复受损发质,潜在坏处可能引发过敏反应或过度清洁导致干燥。

1、促进毛发生长:

芦荟含有多种活性成分,如芦荟素和氨基酸,能刺激毛囊血液循环,为毛囊提供更多营养。其中蛋白酶可分解死亡细胞,疏通堵塞毛囊,改善休止期脱发。长期使用芦荟凝胶按摩头皮,有助于延长毛发生长期。

2、改善头皮健康:

芦荟的抗菌特性对脂溢性皮炎和头皮屑有缓解作用。其多糖成分能调节头皮微生物平衡,减少马拉色菌过度繁殖。芦荟的清凉感可缓解头皮瘙痒,水杨酸衍生物能温和去除角质,适合油性头皮日常护理。

3、修复受损发质:

芦荟中的维生素E和单宁酸可在发丝表面形成保护膜,修复分叉和毛鳞片损伤。蛋白质成分能填充发丝空洞结构,尤其适合化学烫染后的头发。与椰子油混合使用可增强头发光泽度和柔顺度。

4、过敏风险:

芦荟中的大黄素和芦荟苷可能引起接触性皮炎,表现为头皮红肿、灼热感。首次使用前需在耳后做24小时测试。自身免疫性疾病患者应避免使用新鲜芦荟汁,可能激发异常免疫反应。

5、过度清洁问题:

芦荟的清洁力可能破坏头皮天然油脂层,导致干性头皮更易脱屑。频繁使用高浓度芦荟产品会使头发蛋白质流失,建议每周使用不超过3次,配合护发素维持水油平衡。

日常使用建议选择无添加的纯芦荟凝胶,避开眼周区域。洗发时可将芦荟与蜂蜜按2:1调配作发膜,敷15分钟后洗净。过敏体质者优先选择经过脱敏处理的芦荟提取物产品,使用后出现持续性刺痛需立即停用。保持头发健康还需配合均衡饮食,适量摄入富含锌的海产品和维生素B族的粗粮。

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