眼药水滴眼睛有点刺痛可通过调整使用方式、更换眼药水等方式缓解。这种情况通常由眼药水成分刺激、使用方法不当、眼部干燥、眼部炎症、过敏反应等原因引起。

1、成分刺激：部分眼药水中含有防腐剂或其他化学成分，可能对眼部黏膜产生刺激。建议选择不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液，每日3-4次，每次1滴。

2、使用方法不当：滴眼药水时未清洁双手或瓶口接触眼睛，可能导致刺激。滴眼药水前需彻底清洁双手，避免瓶口接触眼睛或睫毛，滴入后闭眼1-2分钟。

3、眼部干燥：干眼症患者眼部黏膜较脆弱，滴眼药水时易产生刺痛感。可使用温和的人工泪液，如羧甲基纤维素钠滴眼液，每日4次，每次1滴，同时增加室内湿度。

4、眼部炎症：结膜炎或角膜炎等炎症可能使眼部对眼药水更敏感。需就医检查，遵医嘱使用抗生素眼药水，如左氧氟沙星滴眼液，每日4次，每次1滴，连续使用7天。

5、过敏反应：对眼药水中的某些成分过敏可能导致刺痛。立即停用该眼药水，就医进行过敏测试，必要时使用抗过敏眼药水，如奥洛他定滴眼液，每日2次，每次1滴。

日常护理中，建议保持眼部卫生，避免长时间使用电子设备，适当增加室内湿度。饮食方面，多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于维护眼部健康。适当进行眼部按摩，促进血液循环。如症状持续或加重，应及时就医检查。