手被水烫了可通过冷水冲洗、消毒处理、药物涂抹等方式缓解。
烫伤后应立即用流动冷水冲洗15-20分钟,降低皮肤温度并减轻疼痛。冲洗时水温不宜过低,避免使用冰水导致冻伤。若烫伤处出现红肿或小水疱,可用碘伏消毒液清洁创面后,涂抹湿润烧伤膏或磺胺嘧啶银乳膏预防感染。烫伤面积较大或出现皮肤发白、焦黑等深度烫伤表现时,需用无菌纱布覆盖保护创面,避免摩擦和污染。
烫伤后应保持创面清洁干燥,避免抓挠或撕脱水疱皮。恢复期间减少辛辣刺激性食物摄入,适当补充优质蛋白促进皮肤修复。