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怀孕五个月肚子胀可能与子宫增大压迫胃肠、激素水平变化、饮食不当等因素有关。
子宫增大会对胃肠产生压迫，导致胃肠蠕动减慢，容易出现腹胀。激素水平变化会使胃肠平滑肌松弛，消化功能减弱，食物在肠道内停留时间延长，产生较多气体。饮食不当如进食过多产气食物、暴饮暴食、进食过快等也会引起腹胀。孕妇肚子胀时通常表现为腹部膨隆、轻微疼痛、排气增多等症状。
孕妇肚子胀时可以通过调整饮食、适量运动等方式缓解。饮食上应少食多餐，避免进食豆类、红薯、洋葱等产气食物，多吃新鲜蔬菜水果。饭后可以适当散步，促进胃肠蠕动。如果腹胀严重或伴有其他不适症状，建议及时就医检查。
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