宝宝发热可通过物理降温、药物治疗等方式缓解。发热通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、药物反应等原因引起。

1、物理降温：用温水擦拭宝宝的身体，特别是腋下、腹股沟等部位，帮助散热。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤。保持室内通风，适当减少衣物，避免过度包裹。

2、退热药物：对乙酰氨基酚口服液如泰诺林，剂量为10-15mg/kg，每4-6小时一次是常用的退热药物，适用于3个月以上的宝宝。布洛芬混悬液如美林，剂量为5-10mg/kg，每6-8小时一次适用于6个月以上的宝宝。阿司匹林不推荐用于儿童，因其可能导致瑞氏综合征。

3、感染控制：发热可能是由病毒感染或细菌感染引起。病毒感染通常无需特殊治疗，细菌感染可能需要抗生素。在医生指导下使用抗生素，如阿莫西林颗粒剂量为20-40mg/kg，分2-3次服用。

4、免疫反应：某些免疫反应如疫苗接种后可能引起发热。这种情况通常无需特殊处理，观察体温变化，必要时使用退热药物。

5、环境因素：过热的环境或过度包裹可能导致宝宝发热。调整室温，保持适宜的温度和湿度，避免宝宝长时间处于高温环境中。

宝宝发热时，饮食应以清淡、易消化为主，如米粥、蔬菜汤等。避免油腻、辛辣食物。适当补充水分，避免脱水。保持宝宝充足的休息，避免剧烈运动。定期监测体温，如持续高热或伴随其他症状，应及时就医。