艾灸后出现红疹子可能由过敏反应、热刺激、皮肤敏感、操作不当、体质差异等原因引起。过敏反应是常见原因，艾草中的某些成分可能引发皮肤过敏；热刺激导致皮肤毛细血管扩张，出现红疹；皮肤敏感者对外界刺激反应较强；操作不当如艾灸时间过长或温度过高；体质差异使部分人对艾灸反应明显。

1、过敏反应：艾草中的挥发油、树脂等成分可能引发过敏反应，导致皮肤出现红疹。建议停止艾灸，局部涂抹抗过敏药膏如氢化可的松乳膏，必要时口服抗组胺药物如氯雷他定片。

2、热刺激：艾灸时局部温度升高，导致皮肤毛细血管扩张，出现红疹。这种情况通常无需特殊处理，适当冷敷可缓解症状，避免再次长时间高温艾灸。

3、皮肤敏感：皮肤敏感者对外界刺激反应较强，艾灸后容易出现红疹。建议选择温和的艾灸方式，控制艾灸时间和温度，必要时使用皮肤保护剂如凡士林。

4、操作不当：艾灸时间过长或温度过高，可能导致皮肤受损，出现红疹。建议规范操作，控制艾灸时间和温度，避免皮肤直接接触高温艾条。

5、体质差异：体质差异使部分人对艾灸反应明显，容易出现红疹。建议根据个人体质调整艾灸频率和强度，必要时咨询中医师进行个性化调理。

日常护理中，注意保持皮肤清洁干燥，避免搔抓红疹部位，防止感染。饮食上可多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，增强皮肤抵抗力。适当进行温和的运动如散步，促进血液循环，有助于皮肤恢复。若红疹持续不退或伴有其他不适症状，建议及时就医。