艾灸适合哪些人群
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艾灸适合哪些人群
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艾灸适合寒性体质者、慢性疼痛患者、亚健康状态人群及产后调理女性。艾灸通过温热刺激调节气血，但需根据体质差异选择适宜穴位和灸法。
1、寒性体质者手足冰凉、畏寒喜暖者适合艾灸，可改善阳气不足。建议选取关元、足三里等穴位，每周2-3次为宜，避免空腹施灸。
2、慢性疼痛患者肩颈腰腿痛、关节炎患者通过艾灸可缓解局部气血瘀滞。常选阿是穴配合疼痛部位，需注意皮肤耐受度，出现红肿应暂停。
3、亚健康人群易疲劳、免疫力低下者适用保健灸法。大椎、气海等穴位能增强正气，建议在专业医师指导下进行周期性调理。
4、产后调理女性产后气血亏虚女性可用艾灸温补胞宫。神阙、三阴交等穴位需避开经期，哺乳期应控制灸量和时间。
艾灸后需避风寒、多饮温水，阴虚火旺或皮肤破损者禁用，建议在中医师辨证后规范操作。
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