睾丸胀痛可能由睾丸炎、精索静脉曲张、睾丸扭转、附睾炎、外伤等原因引起，睾丸胀痛可通过药物治疗、手术治疗、物理治疗、日常护理等方式缓解。

1、睾丸炎：睾丸炎可能与细菌或病毒感染有关，通常表现为睾丸肿胀、疼痛、发热等症状。治疗时可使用抗生素如头孢克肟片、左氧氟沙星片等，同时配合卧床休息和局部冷敷。

2、精索静脉曲张：精索静脉曲张可能与静脉瓣膜功能不全、静脉回流障碍等因素有关，通常表现为阴囊坠胀、疼痛、静脉曲张等症状。治疗时可使用药物如地奥司明片、迈之灵片等，严重者需进行精索静脉高位结扎术。

3、睾丸扭转：睾丸扭转可能与先天性解剖异常、剧烈运动等因素有关，通常表现为突发性睾丸剧痛、肿胀、恶心等症状。治疗时需紧急进行睾丸复位术或睾丸切除术。

4、附睾炎：附睾炎可能与细菌感染、尿路感染等因素有关，通常表现为附睾肿胀、疼痛、发热等症状。治疗时可使用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等，同时配合局部热敷。

5、外伤：睾丸外伤可能与运动损伤、交通事故等因素有关，通常表现为睾丸疼痛、肿胀、瘀血等症状。治疗时可使用止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，同时配合局部冷敷和休息。

饮食上应多摄入富含维生素C和锌的食物，如橙子、猕猴桃、牡蛎等，有助于提高免疫力和促进伤口愈合。运动上应避免剧烈运动，选择如散步、瑜伽等低强度运动，有助于减轻症状和促进康复。护理上应保持局部清洁干燥，避免穿紧身裤，定期进行体检，有助于预防和早期发现疾病。