蒙岭
主任医师
临汾市人民医院
普外科
乙肝病人可以通过合理饮食增强免疫力,建议多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,同时避免高脂肪、高糖和刺激性食物。蛋白质是免疫系统的重要组成部分,优质蛋白质来源包括鸡蛋、鱼类和豆制品。维生素C和维生素E有助于抗氧化,增强免疫功能,可多食用柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜。锌和硒是免疫调节的重要矿物质,牛肉、海鲜和全谷物是良好的来源。适量补充益生菌,如酸奶和发酵食品,有助于维持肠道健康,间接提升免疫力。避免饮酒和过度摄入加工食品,以免加重肝脏负担。通过均衡饮食和健康生活方式,乙肝病人可以有效增强免疫力,改善整体健康状况。