骨折后需要注意固定制动、疼痛管理、营养支持和康复训练,严重者需及时就医。
1、固定制动
骨折部位需用夹板或石膏固定避免移位,上肢骨折可用三角巾悬吊,下肢骨折须拄拐减少负重。
2、疼痛管理
急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或塞来昔布胶囊,冰敷可缓解肿胀疼痛。
3、营养支持
每日补充优质蛋白如牛奶鸡蛋,摄入维生素D钙片促进骨愈合,适量补充硫酸氨基葡萄糖。
4、康复训练
拆除固定后逐步进行关节活动度训练,后期可进行抗阻运动,避免过早负重导致二次损伤。
恢复期间保持伤口干燥清洁,定期复查X光观察愈合情况,戒烟酒以促进骨骼修复。