脂肪肝一般需要3-12个月改善,实际时间受到病情严重程度、基础疾病控制、生活方式调整、治疗依从性等多种因素的影响。
1、病情程度:轻度脂肪肝通过饮食运动干预可能3-6个月逆转,中重度合并肝纤维化需6-12个月综合治疗。
2、基础疾病:合并糖尿病、高脂血症等代谢性疾病时,需先控制原发病,治疗周期可能延长至6个月以上。
3、生活方式:每日坚持30分钟有氧运动并保持低糖低脂饮食,可缩短30%-50%的恢复时间。
4、治疗配合:规律随访复查肝功能及超声,遵医嘱使用水飞蓟宾、双环醇、多烯磷脂酰胆碱等护肝药物可加速恢复。
建议每3个月监测肝脏超声和肝功能指标,避免饮酒及高果糖饮食,适当补充维生素E和Omega-3脂肪酸有助于肝细胞修复。