湿疹患者需注意皮肤保湿、避免刺激物接触、合理饮食、规范用药和情绪管理。湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，主要表现为皮肤干燥、红斑、瘙痒和渗出，日常护理对控制病情至关重要。

湿疹患者皮肤屏障功能受损，保湿是基础护理措施。建议每日使用无香料、无酒精的保湿霜，沐浴后3分钟内涂抹效果最佳。选择含神经酰胺、尿素或甘油成分的保湿剂，可帮助修复皮肤屏障。避免使用碱性肥皂或过热的水清洁皮肤，沐浴时间控制在10分钟以内。

减少接触可能诱发或加重湿疹的物质，包括羊毛织物、化纤衣物、粉尘螨虫等。选择纯棉透气衣物，洗涤时彻底漂洗避免洗涤剂残留。室内保持适宜温湿度，避免过度干燥或潮湿。职业暴露于化学品者需做好防护措施。

部分患者可能对特定食物过敏，常见致敏食物包括牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等。记录饮食日记有助于识别过敏原，但无须盲目忌口。保证优质蛋白和维生素摄入，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，有助于减轻炎症反应。

急性期可遵医嘱使用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，慢性期改用钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏。口服抗组胺药如氯雷他定可缓解瘙痒。避免长期使用强效激素，面部和皮肤薄嫩部位选择弱效制剂。用药后需定期复诊评估疗效。

精神压力可能诱发或加重湿疹，保持规律作息和充足睡眠。通过正念冥想、深呼吸等方式缓解焦虑。瘙痒剧烈时可冷敷或轻拍代替抓挠，夜间戴棉质手套防止无意识抓伤。合并明显焦虑抑郁症状时应寻求专业心理支持。

湿疹患者应建立长期管理意识，夏季注意防晒降温，冬季加强保湿防冻。洗澡水温保持在32-37摄氏度，使用pH值5.5-6.5的温和清洁产品。贴身衣物勤换洗并阳光下暴晒消毒。适当进行游泳等低刺激运动，运动后及时清洁汗液。定期随访皮肤科根据病情变化调整治疗方案，避免自行增减药物。保持耐心和信心，多数患者通过规范管理可有效控制症状。