热感冒通常不会传染给别人。热感冒多由暑湿侵袭或免疫力下降引起,主要表现为发热、头痛、鼻塞等症状,主要通过自身调理缓解。
1. 暑湿侵袭夏季高温潮湿环境易导致暑湿侵袭,引发热感冒。建议避免长时间处于高温环境,适当饮用绿豆汤、藿香正气水等清热解暑。
2. 免疫力下降过度劳累或睡眠不足可能导致免疫力下降,增加患病风险。保持规律作息,适量补充维生素C有助于增强抵抗力。
3. 胃肠功能紊乱夏季饮食不当可能引起胃肠功能紊乱,间接诱发热感冒。注意饮食卫生,避免食用生冷油腻食物。
4. 基础疾病影响慢性病患者更易出现热感冒症状,可能与原有疾病导致体质虚弱有关。这类人群需特别注意防暑降温,必要时就医治疗。
热感冒期间建议多饮水,保持室内通风,饮食宜清淡易消化,症状持续不缓解应及时就医。