伤口周围肿胀可通过冷敷、抬高患处和药物治疗缓解，通常由炎症反应或感染引起。冷敷可减轻肿胀和疼痛，抬高患处有助于减少血液积聚，药物治疗包括抗生素和消炎药。
1、冷敷是处理伤口周围肿胀的常用方法。使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复一次。冷敷能收缩血管，减少血液和淋巴液渗出，从而减轻肿胀和疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤，以免造成冻伤。
2、抬高患处有助于减少血液和淋巴液在伤口周围的积聚。将受伤部位抬高至心脏水平以上，如腿部受伤可平躺并将腿垫高。抬高患处能促进静脉回流，减轻肿胀和不适感。保持抬高姿势的时间越长，效果越明显。
3、药物治疗是处理伤口周围肿胀的重要手段。抗生素如阿莫西林、头孢类可预防或治疗感染，消炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚能减轻炎症和疼痛。使用药物时应遵医嘱，注意剂量和疗程，避免滥用或长期使用。
4、保持伤口清洁和干燥是预防肿胀的关键。用生理盐水或消毒液清洗伤口，避免使用刺激性强的清洁剂。保持伤口干燥，避免潮湿环境，可减少细菌滋生和感染风险。定期更换敷料，观察伤口愈合情况。
5、饮食调理有助于伤口愈合和肿胀消退。多摄入富含蛋白质、维生素C和锌的食物，如鸡蛋、瘦肉、柑橘类水果和坚果。这些营养素能促进细胞修复和免疫系统功能，加速伤口愈合。避免辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重炎症反应。
6、适当运动能促进血液循环和淋巴回流，有助于减轻肿胀。在伤口愈合初期，可进行轻柔的关节活动，如手指、脚趾的屈伸运动。随着伤口愈合，逐渐增加运动强度，如散步、游泳等。避免剧烈运动或对伤口造成压力的活动，以免影响愈合。
7、心理调适对伤口愈合和肿胀消退有积极作用。保持乐观心态，避免焦虑和紧张情绪。可通过冥想、深呼吸等放松技巧缓解压力，促进身心放松。良好的心理状态能增强免疫系统功能，加速伤口愈合和肿胀消退。
伤口周围肿胀是常见现象，通过冷敷、抬高患处、药物治疗、保持伤口清洁、饮食调理、适当运动和心理调适等方法可有效缓解。若肿胀持续加重或伴有发热、红肿热痛等症状，应及时就医，排除感染或其他并发症。正确处理伤口周围肿胀，能促进伤口愈合，减少并发症风险，恢复健康。