咳嗽时可通过按压合谷穴、列缺穴、鱼际穴、少商穴等手部穴位缓解症状。穴位刺激有助于减轻咽喉刺激感,但需配合病因治疗。
1、合谷穴:位于手背第一、二掌骨间,近第二掌骨中点处。按压可缓解外感风寒引起的咳嗽,配合热敷效果更佳。
2、列缺穴:前臂桡侧缘,腕横纹上1.5寸。适用于干咳无痰的情况,常与天突穴配合使用。
3、鱼际穴:手掌大鱼际肌中点,赤白肉际处。对风热咳嗽伴咽喉肿痛有一定缓解作用。
4、少商穴:拇指桡侧指甲角旁0.1寸。点刺放血可改善急性咽喉炎引发的刺激性咳嗽。
穴位按压需由专业人员操作,若咳嗽持续超过两周或伴发热、咯血等症状,应及时就诊呼吸内科明确病因。