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嘴上起泡可通过局部冷敷、保持口腔清洁、使用抗病毒药物、避免刺激性食物等方式缓解。嘴上起泡通常由单纯疱疹病毒感染、免疫力下降、口腔黏膜损伤、饮食不当等原因引起。
1、局部冷敷用干净毛巾包裹冰块敷于水泡处，每次不超过10分钟，有助于减轻红肿疼痛。单纯疱疹病毒感染引起的水泡需配合抗病毒治疗。
2、保持口腔清洁使用生理盐水或含氯己定的漱口水清洁口腔，防止继发细菌感染。免疫力低下者需加强营养补充维生素B族。
3、使用抗病毒药物阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦凝胶、泛昔洛韦片等抗病毒药物可抑制疱疹病毒复制。病毒感染常伴随灼热感和簇集性水疱。
4、避免刺激性食物忌食辛辣、过烫或酸性食物，减少对黏膜的刺激。口腔黏膜损伤可能因咬唇等机械摩擦导致。
日常可适量食用梨、莲藕、绿豆等清热食物，保持规律作息。若水泡破溃持续不愈或伴随发热，建议及时就医。
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