眼眶痒可能由过敏、眼部疲劳、干眼症、眼部感染、睑缘炎等原因引起，可通过抗过敏治疗、眼部保湿、药物治疗、清洁护理等方式缓解。

1、过敏：过敏是眼眶痒的常见原因，花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原可能刺激眼部，引发瘙痒。可使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次或局部滴眼液如奥洛他定滴眼液每日两次缓解症状，同时避免接触过敏原。

2、眼部疲劳：长时间用眼、盯着电子屏幕或阅读可能导致眼部疲劳，伴随眼眶痒。建议每用眼20分钟休息20秒，远眺放松眼部肌肉，使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液每日三次缓解干涩和不适。

3、干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快可能导致干眼症，表现为眼眶痒、干涩、异物感。可通过热敷、增加室内湿度、使用人工泪液如羧甲基纤维素钠滴眼液每日四次缓解症状，严重时可咨询医生进行泪点栓塞治疗。

4、眼部感染：细菌或病毒感染可能引发结膜炎或角膜炎，伴随眼眶痒、红肿、分泌物增多。可使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液每日四次或抗病毒药物如阿昔洛韦滴眼液每日四次治疗，同时保持眼部清洁。

5、睑缘炎：睑缘炎是眼睑边缘的慢性炎症，可能由细菌感染、油脂分泌异常引起，表现为眼眶痒、眼睑红肿、睫毛根部有鳞屑。可使用温敷、清洁眼睑边缘，局部涂抹抗生素眼膏如红霉素眼膏每日两次治疗，严重时需就医。

眼眶痒的日常护理包括保持良好的用眼习惯、避免长时间使用电子设备、保持室内空气湿润、定期清洁眼部。饮食上可多摄入富含维生素A、C、E的食物如胡萝卜、柑橘、坚果，有助于眼部健康。适当进行户外活动，放松眼部肌肉，增强眼部血液循环。若症状持续或加重，建议及时就医检查。