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黄芪、黄精、枸杞属于温补类中药材，正常剂量服用一般不会上火，过量或体质偏热者可能出现口干、咽痛等上火症状。
1、体质因素阴虚火旺或湿热体质人群服用温补药材易上火，表现为舌红少津、大便干燥。建议此类体质者减少用量或搭配麦冬等滋阴药材。
2、配伍不当与肉桂、干姜等热性药材同服会增强温热之性。出现口腔溃疡时可停用并饮用菊花茶，必要时遵医嘱使用牛黄解毒片。
3、剂量过大单日黄芪用量超过30克可能引发燥热反应。建议黄芪每日用量控制在10-15克，出现上火症状可服用知柏地黄丸。
4、药材质量硫磺熏制的劣质枸杞会加重热性反应。选购时注意药材无刺鼻气味，轻微上火时可服用双黄连口服液。
服用期间建议多饮水，避免辛辣饮食，若持续出现牙龈肿痛等明显热象应及时停用并咨询中医师调整配伍。
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