青春期叛逆孩子厌学可通过心理疏导、家庭沟通、兴趣引导、学校支持、专业咨询等方式改善。青春期叛逆和厌学通常由心理压力、家庭环境、学习兴趣缺失、学校氛围、自我认知偏差等原因引起。

1、心理疏导：青春期孩子情绪波动大，容易产生逆反心理。家长应耐心倾听孩子心声，避免过度指责，帮助孩子缓解心理压力，引导其正确表达情绪，建立健康的心理状态。

2、家庭沟通：家庭氛围对孩子的心理和行为有重要影响。家长应加强与孩子的沟通，尊重孩子的想法，避免过度干涉，营造和谐的家庭环境，增强孩子的安全感和归属感。

3、兴趣引导：学习兴趣的缺失是厌学的重要原因。家长和老师应关注孩子的兴趣爱好，鼓励其参与多样化的活动，如音乐、绘画、运动等，激发孩子的学习动力和积极性。

4、学校支持：学校氛围和师生关系对孩子的学习态度有直接影响。老师应关注学生的心理变化，提供个性化的教学支持，创造积极的学习环境，帮助孩子树立学习信心。

5、专业咨询：对于严重厌学的孩子，家长可寻求心理咨询师或教育专家的帮助。通过专业的心理评估和干预，帮助孩子调整心态，找到问题的根源，制定适合的解决方案。

青春期叛逆孩子厌学问题需要家长、学校和社会的共同努力。通过合理的饮食、适度的运动、良好的作息习惯，结合心理疏导和兴趣引导，帮助孩子度过这一特殊阶段，重新找回学习的乐趣和动力。家长应保持耐心，给予孩子足够的关爱和支持，与孩子共同面对挑战，促进其健康成长。