背后酸痛怎么回事
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背后酸痛怎么回事
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背后酸痛可能由肌肉劳损、不良姿势、脊柱退行性变、内脏疾病反射痛等原因引起，可通过热敷理疗、药物缓解、康复训练、病因治疗等方式改善。
1、肌肉劳损：过度负重或重复动作导致背部肌群损伤，表现为局部压痛和活动受限。建议休息并结合热敷促进血液循环。
2、不良姿势：长期驼背或久坐使脊柱受力不均，引发慢性肌筋膜疼痛。需调整坐姿并使用符合人体工学的靠垫支撑。
3、脊柱退行性变：可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，通常伴随肢体麻木或放射性疼痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、乙哌立松片、甲钴胺片等药物。
4、内脏疾病反射痛：可能与胆囊炎、肾结石等因素有关，通常表现为深部钝痛且体位变化不缓解。需针对原发病治疗，如泌尿系结石可服用消旋山莨菪碱片缓解痉挛。
日常注意避免长时间保持固定姿势，适量进行游泳等伸展运动，若疼痛持续加重或伴随发热需及时就医排查器质性疾病。
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