咳嗽拉肚子可能由呼吸道感染、胃肠道感染、过敏反应、药物副作用、免疫系统异常等原因引起，可通过对症治疗、调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、呼吸道感染：病毒感染或细菌感染可能同时影响呼吸道和胃肠道，导致咳嗽和腹泻。治疗方法包括多喝水、保持室内空气湿润，必要时使用止咳药如右美沙芬糖浆10ml/次，每日3次，或抗生素如阿莫西林胶囊500mg/次，每日3次。

2、胃肠道感染：食物中毒或病毒性胃肠炎可能引发腹泻，同时伴随咳嗽。建议避免油腻和刺激性食物，口服补液盐以预防脱水，使用止泻药如蒙脱石散3g/次，每日3次，或益生菌如双歧杆菌胶囊2粒/次，每日2次。

3、过敏反应：食物过敏或环境过敏可能同时引发呼吸道和胃肠道症状。避免接触过敏原，使用抗组胺药如氯雷他定片10mg/次，每日1次，或糖皮质激素如泼尼松片5mg/次，每日2次。

4、药物副作用：某些药物如抗生素或非甾体抗炎药可能引起胃肠道不适和咳嗽。建议在医生指导下调整药物剂量或更换药物，必要时使用胃黏膜保护剂如奥美拉唑胶囊20mg/次，每日1次。

5、免疫系统异常：自身免疫性疾病或免疫功能低下可能导致多系统症状。治疗方法包括增强免疫力，如补充维生素C片500mg/次，每日1次，或使用免疫调节剂如胸腺肽注射液10mg/次，每周2次。

咳嗽拉肚子时，饮食应以清淡易消化为主，如米粥、面条、蒸蔬菜等，避免辛辣、油腻和生冷食物。适当进行轻度运动，如散步或瑜伽，有助于增强体质和促进消化。保持充足的水分摄入，每日饮水量不少于2000ml，有助于缓解症状和预防脱水。